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12/12/2019

Na guerra (uma das analogias ou metáforas preferidas dos ditos profissionais do desenvolvimento humano para nossa jornada existencial), o recuo é uma das estratégias possíveis. Isso enquanto dar um passo atrás na vida, em relação a uma determinada meta ou objetivo, é c...

11/18/2019

Atenção ao presente gera mais disciplina e produtividade; veja aqui como adquiri-la

Artigo completo publicado originalmente no Portal Vya Estelar
www.vyaestelar.com.br/post/12260/como-ser-mais-produtivo-a-e-aumentar-seu-tempo-livre

 

Produtividade é basicamente disciplin...

10/25/2019

Hoje, nem uma coisa nem outra são recomendadas

Artigo completo originalmente publicado no Portal Vya Estelar: www.vyaestelar.com.br/post/12211/uma-profissao-para-vida

Foi-se a época em que escolhíamos um único ofício para exercê-lo pelo resto da vida. Mudar de área ou em...

3/20/2017

São 5 os fatores para atingir maior bem-estar. Com o Coaching é possível trabalhá-los e melhorar seu desempenho na vida pessoal e profissional.

9/24/2015

Ao contrário do que muitos acreditam, bem-estar não é apenas ser feliz. Também não é apenas ser rico ou bem-sucedido. E certamente não se limita à saúde e à boa condição física.

9/24/2015

Mindfulness é uma técnica de meditação criada pelo médico e professor da Universidade de Massachusetts, EUA, Jon Kabat-Zinn. Trata-se de um exercício capaz de melhorar nossa atenção e nossa concentração e reduzir o stress. Seu diferencial, em relação a outras técnicas...

9/24/2015

Olá.

Tenho muitos clientes em potencial que questionam qual abordagem devem seguir e para quê. A maioria confunde Coaching e Psicoterapia e não sabe muito bem para que servem ambas as abordagens nem onde quer chegar com elas.

Primeiras questões: Você quer reorganizar sua...

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A autora: Jussara Goyano é coach certificada pelo Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento. Cursou Medicina Comportamental na Unifesp. Escreve artigos e atende em sessões presenciais e online.

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O benefício de um recuo

December 12, 2019

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Posts – Visão geral

December 12, 2019